Soda-on-The-Rocks

Allan Carrs Vergleich mit der fleischfressenden Pflanze Auf meinem Weg in die Nüchternheit habe ich viele Sachbücher zum Thema Alkohol gelesen. Alle von Nathalies Liste (Ohne Alkohol mit Nathalie). Am liebsten auf Englisch in der Kindle App. Hier kann man Wörter, die man nicht versteht, mit einem Klick übersetzen lassen. Auch kann und muss ich mich viel stärker konzentrieren, damit mir auch ja nichts entgeht. Das zuletzt abgeschlossene heißt: Allen Carr’s Stop Drinking Now (The Original Easyway Method). In diesem Buch wird sehr viel mit Bildern, die im Kopf entstehen, gearbeitet, die so stark sind, dass sie sich tief ins Unterbewusstsein eingraben. Eines dieser Bilder hat mich so umgehauen, dass ich es mit euch - wie immer frei nach Schnauze - teilen möchte: Der Vergleich Alkoholfalle mit der List der fleischfressenden Pflanze, die für ihr Leben gern "lecker Fliegen" verspeist. Yummy. Um diese anzulocken, verströmt sie einen betörenden Duft, von dem die potentiellen Opfer ang...

  Bye, bye Mr. G  Mein Abschiedsbrief an den Alkohol Seit zwei Tagen quälen mich Cravings. Daher ein Grund, das Programm von Nathalie (https://oamn.de) noch einmal nach dem Thema zu durchsuchen. Bereits an Tag 2 des 30-Tage-Programms bin in fündig geworden. Eine der Aufgaben war, ins Tagebuch einen Abschiedsbrief an den Alkohol zu schreiben .  Hier mein Abschiesbrief an Mr. G(in):  Liebster Mr. G., dieses Gefühl, wenn du meine Kehle herunterläufst, ist so gut. Better than Sex. Noch schöner, wenn ich ein paar Tage auf dich verzichtet habe. Du bist für mich die totale Belohnung. Du lenkst mich von den ständigen Schmerzen ab, die mich seit ein paar Jahren quälen. Wenn du nicht da bist, ist Weißwein ein guter "Ersatzlover". Eisgekühlt, am besten noch mit Eiswürfeln. Das Geräusch, wenn die Eiswürfel gegen das Glas stoßen, ist ein sehr, sehr vertrautes und glücklich machendes. Was für ein Trugschluss.  Leider haben wir eine sehr toxische Beziehung. Mindestens 2 x die ...

  Wegen diverser Wehwehchen hat mir vor Jahren ein TCM-Arzt (Traditionelle Chinesische Medizin) geraten, auf die ketogene Ernährung umzusteigen. Das fiel mir insofern schwer, da ich meinen Fleischkonsum reduziert hatte und auf dem besten Weg war, Vegetarierin zu werden. Keto heißt – um es kurz zu halten – keine bis ganz wenig Kohlenhydrate zu konsumieren. In den ersten zwei Wochen träumte ich ständig vom knackigen Geräusch, das entsteht, wenn ich in ein Magnum beiße. Wie in der Werbung: Release the Beast. Die Bestie ist bei mir nach wie vor der Pawlow'sche Hund. Denn mir läuft noch heute das Wasser im Mund zusammen, wenn ich dieses schreibe. Knack, Zunge über die Lippe. Kennt ihr bestimmt. Mein Arzt sagte damals, ich wäre auf Turkey. Mit der Zeit ließen die Entzugserscheinungen  nach und ich hatte überhaupt keine Lust mehr auf Süßes. Die Pfunde purzelten, die  Wehwehchen blieben. Auc...